办公室白领每天都在电脑前工作，多年来一直受到电脑的电磁辐射。他们的皮肤不仅显得蜡黄，而且经常有色斑，健康不会受到损害。
那么，OL应该如何防止办公室电磁辐射呢？但是OL很难防辐射。一杯酸奶和一个口罩可以有效帮助你接近电磁辐射。
1.电脑屏幕浸在一张脸上表面没有大量的静电。OL在电脑中使用后，脸部往往不会传导大量电磁辐射的粒子和灰尘。
所以使用电脑后，及时用清水洗澡，可以增加70%以上的电磁辐射暴露量。2.确保口罩空气中的灰尘一次性保持在物体表面，电脑产生的静电不会传导空气中漂浮的灰尘。OL了解电脑多年，灰尘会更容易飘入我们的毛孔，影响皮肤的长期新陈代谢，导致皮肤暗黄肿胀。
所以OL需要每周敷一两次深度洗手面膜。另外，每天长时间面对电脑电磁辐射，防晒霜和防晒霜需要更有效地减少电磁辐射对我们身体的伤害。3.敲一株植物很多植物可以吸收电脑电磁辐射，但是仙人掌生长在阳光强烈的地方，吸收电磁辐射的能力特别强，所以成为OL的防辐射植物。
况且仙人掌属于懒人植物，需要太多的呵护和呵护才能生长。你为什么不在你的桌子前放一棵仙人掌？4.喝一杯酸奶酸奶不仅是美白养颜的圣品。
据调查，酸奶还可以减少辐射损伤，诱导电磁辐射后的淋巴细胞数量，从而超过修复电脑电磁辐射造成的暗黄皮肤的问题。其他有防辐射作用的食物还有绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。5.运动，注意通风。
平时不要注意运动，注意室内通风。科学研究证实，电脑屏幕可以产生一种叫做二苯并呋喃溴化物的致癌物质。所以放置电脑的房间，最差也可以配备换气扇。如果不是，使用互联网时特别需要注意通风。
6.让你的电脑尽量远离屏幕背面，因为电脑电磁辐射最弱的是背面，其次是左右两侧，但屏幕正面电磁辐射最强。为了看清楚字符不一样，至少50 cm到75 cm的距离，这样会增加电磁辐射造成的伤害。
7.关机是防止辐射的最好方法。虽然工作时间不能关机，但是中午睡觉记得开机，某种程度上只要开机就可以了。但是键盘比显示屏更以电磁辐射为荣，光是打开屏幕是不可能杜绝辐射的。
很多OLs中午睡觉都是趴在桌子上，头对着键盘，忍受更多的电磁辐射。所以，只要不需要电脑，冷静重启，就能有效防辐射，节能减排！。
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